by: Pujiastuti Sindhu
Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan.
Lebih lengkap daripada edisi sebelumnya, edisi yang diperbarui Hidup Sehat dan Seimbang dengan Yoga:Daily Practice ini tak hanya memuat:
o Panduan berlatih yoga
o Postur yoga yang lebih lengkap
o Praktik yoga bagi masalah umum dalam kesehatan
o Relaksasi
Bonus DVD "Daily Practice Yoga" yang terdiri dari 4 rangkaian praktik yoga (@ 25 menit), akan melatih Anda:
- meningkatkan konsentrasi
- menambah stamina dan daya tahan tubuh
- melenturkan dan menguatkan otot
- mengendurkan ketegangan dan rasa lelah
- menenangkan pikiran
- meremajakan dan memperbarui energi
sehingga Anda dapat meraih kesatuan mind, body, and soul.
Tak hanya itu, dengan 4 rangkaian praktik yoga tersebut, Anda pun lebih mudah berlatih yoga sesuai dengan waktu Anda: pagi, siang, malam, ataupun akhir minggu.
Lebih lengkap daripada edisi sebelumnya, edisi yang diperbarui Hidup Sehat dan Seimbang dengan Yoga:Daily Practice ini tak hanya memuat:
o Panduan berlatih yoga
o Postur yoga yang lebih lengkap
o Praktik yoga bagi masalah umum dalam kesehatan
o Relaksasi
Bonus DVD "Daily Practice Yoga" yang terdiri dari 4 rangkaian praktik yoga (@ 25 menit), akan melatih Anda:
- meningkatkan konsentrasi
- menambah stamina dan daya tahan tubuh
- melenturkan dan menguatkan otot
- mengendurkan ketegangan dan rasa lelah
- menenangkan pikiran
- meremajakan dan memperbarui energi
sehingga Anda dapat meraih kesatuan mind, body, and soul.
Tak hanya itu, dengan 4 rangkaian praktik yoga tersebut, Anda pun lebih mudah berlatih yoga sesuai dengan waktu Anda: pagi, siang, malam, ataupun akhir minggu.
www.dinamikaebooks.com
0 komentar:
Posting Komentar